1月18日～2月2日　冬土用

1月18日～2月2日は冬土用といって(ひ)のつくものや赤いものを食べると演技が良いとされています。野菜でいうとトマト、ミニトマト、パプリカ果物でいうとりんご、イチゴなどがあります。冬土用は寒さが厳しく体調を崩しやすい時期です。栄養価の高い食べ物を取り入れて、健康を整えましょう。